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Allenarsi in casa, soprattutto per chi non ha tempo e risorse per andare in palestra, può diventare una necessità. Molti atleti professionisti poi praticano regolarmente l'home fitness quando, ad esempio, le palestre sono chiuse per ferie o quando, come recentemente accaduto, restano inattive a causa di lockdown, quarantene ed emergenze di varia natura. Ma allora allenarsi in casa ottenendo dei validi risultati è possibile? A quanto pare sì, basta armarsi di buona volontà e di qualche attrezzo
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FUORI DAL CORO
Con grande enfasi e con piena soddisfazione bipartisan è stata accolta dal CIO la proposta di tenere le olimpiadi invernali 2026 a Cortina e Milano. La soddisfazione è grande per Zaia come per Sala. Tutto il Palazzo della politica festeggia a reti unificate, presidente della Repubblica incluso.
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Ce l’ha fatta: Marc Marquez è il nuovo campione del mondo 2013, dopo un’annata veramente da incorniciare.
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“Apprendo ora dalla stampa che alla finale di Supercoppa Italiana Juventus-Milan, in programma il 16 gennaio in Arabia Saudita, le donne non potranno assistere se non accompagnate da uomini ed in alcuni settori specifici dello stadio, mentre altri sono ad esse vietate. Si tratta di una vergogna che infanga anche l’Italia”. Si esprime senza mezzi termini la deputata Silvia Benedetti.
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Gianluca Francioni, uno degli alfieri del getto del peso italiano, rappresenta l'emblema della mala gestione degli impianti sportivi italiani che, quando colpisce una disciplina come quella del getto del peso, si trasforma in una vicenda quasi drammatica.
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